Fram tills nu kallades en längre löprunda för uthållighetslöpning. Men som nyzeeländare Arthur Lydiard 1961 öppnade en klubb med det namnet och termen ”jogging” föddes. Amerikanen Bill Bowerman tog initiativet till att sprida jogging runt om i världen. Denna sport stärker hjärtat och cirkulationssystemet, ökar den fysiska uthålligheten och förbättrar fysiska förmågor. Genom att jogga, som att springa, högre belastningar riktar sig mot leder, ligament och senor. Det är därför viktigt att ta på sig grundutrustningen för att jogga i bra löparskor, även kallade löparskor.
Vad är viktigt vid joggingskor?
